寒さに負けない健康な体つくりに役立つアイテム
急に気温が低くなってきましたね。
「寒くなってきたので体調管理に気をつけましょう」とよく聞きますが
気温の変化で体調が崩れるのは、なぜなのでしょうね。
個人的には、体温調節をする自律神経が気温の変化についていけず
ストレスが溜まり、体内に過剰に活性酸素が発生して細胞を傷つけて
その補修や再生に体が追いつかなくなってホルモンバランスが崩れたり
免疫機能が疲れきって低下するからではないか、と思っています。
本当のところはどうなのか分かりませんが、
寒くなっていくこの時期に健康維持に役立つ商品を紹介しておきます。
■ するっと抹茶
強制的に排便を促す下剤成分や下剤ハーブを配合せず、ノンカフェインの
自然なお通じに導くので、体に負担をかけずに安心して続けられやすいです。
体の毒素の７５％は便から排泄されるそうなので、毒の出口が詰まっていると
免疫機能が著しく低下してしまいます。
体を錆させて老化させる活性酵素と強力に結合して無害化させる水素。
美容、健康、ダイエットなど様々な分野で注目されています。
■ ひとてまい
ビタミン、ヒアルロン酸、食物繊維、コラーゲン、カルシウムが配合された
粉末を食事にひとふりするだけで手軽に摂取できる健康補助サプリメントです。
ご飯の味をほとんど変えないので、野菜嫌いなお子様や、偏食で好き嫌いが
激しい方でも、無理なく使いやすいです。
ビタミン、カルシウムは自律神経を整えるのに必要な要素です。
栄養の消化吸収機能、免疫機能、酵素生成機能が集中する腸が健康になれば
美肌、ふさふさの髪、割れにくい爪、病気にかかりにくい健康な体になります。
その前に、便秘解消が先決ですよ。
排尿で失われていく亜鉛が不足すると、肌や骨がボロボロになっていきます。
亜鉛は食事で補給しなければならない必須ミネラルで男女関係なく人間の
生命に欠かせないものです。
寒さは、これから本格的になってきますので、しっかり栄養を摂取して
寒さに負けずに健やかに過ごせると良いですよね。
